私が一日一冊本を読む習慣を付けた3つの理由

私はジャンル問わず、一日一冊の本を読むようにしています。
その理由を今回は挙げていこうと思います。
一つ目は、知識を取り込めるということ。
本を読んだから賢くなる、という話ではありませんが、確実に知識そのものが蓄積されて行きます。経験上、必ずその知識はどこかで役に立つことになるので、損はないどころか得しかないのです。
二つ目は、一日の生活時間の中に、『何もしていない無駄な時間』がなくなること。
一日の時間の中で、ぼーっとしているだけの無為な時間を過ごしたことはありませんか?
後で何か作業をしようとした時に、ああ、あの時から初めておけば今頃楽だったのに、と思ったことはありませんか?
読書をする習慣を付けておけば、その無駄な時間がなくなるのです。空いた時間にさっと読んで、またしおりを挟んでおく。これだけです。
三つ目は早寝早起きが習慣付くから、です。
一見関係ないように思えますが、これがまた嘘のように生活習慣が改善されるのです。
朝、目が覚めてまだ頭が覚醒しきっていない時、少しでも活字を読めば脳の活性化は促されます。
朝すっきり起きられて昼間は元気に働くなり学校へ学びに行くなりすれば、当然夜はぐっすり眠れるようになるわけです。

いかがでしたでしょうか。
もちろん上記に挙げた三つの理由に関しましては、個人の感想なので個人差が生じるかと思います。
一日一冊はハードルが高くとも、暇な時間、何もしない時間にで良いので本を手に取ってみてはいかがでしょうか。ミュゼ vライン 効果

9月19日の東京株式新興市場はJASDAQの主力株が上昇する一方、そーせいグループがストップ安

9月19日大引けの東京株式新興市場は、日経JASDAQ平均が前日比24円53銭高の3779円25銭、JASDAQ-INDEXが前日比1.90ポイント高の164.74ポイント、東証マザーズ指数は前日比3.89ポイント高の1030.83ポイントで取引を終えました。

 米中貿易戦争に対する楽観視や24日の米中相互の関税発動までの高値掴ませ、総裁選の投開票を材料とした外国人短期筋の買いで上昇したようです。

 JASDAQ市場では、主力株に短期的な戻りを期待した買いが入り、日本マクドナルドやユニバーサルエンターテインメント、セリア、ハーモニック・ドライブ・システムズ、ワークマン、ナカニシ、東映アニメーションが軒並み上昇して終えています。

 その他の銘柄でも短期筋が主導した感のある銘柄の上昇が目立ち、ぱどやジャストプランニング、夢みつけ隊がストップ高となり、衣料、家電、書籍などリユース店運営のワットマンが全取引所株式ランキング値上がり率1位、夢みつけ隊が同値上がり率3位、ジャストプランニングが同値上り率10位となりました。

 なお、ぱどについては、本社移転やRIZAPグループ取締役の監査等委員である取締役就任、RIZAPグループ孫会社のリビングプロシード完全子会社化を議案とする臨時取締役会開催が前日発表されています。

 東証マザーズ指数は3日続伸し、マザーズ市場の主力株では、メルカリが前日比300円高の3515円終えたほか、前日比でTKPやCYBERDYNEが上昇する一方で、MTGやミクシィ、サンバイオが下落しました。

 そーせいグループが、開発中の認知症薬ムスカリンM1作動薬「HTL0018318」について、猿を対象にした長期毒性試験において予期しない毒性所見が見出されたため、同薬の開発を中断すると発表したことで前日比400円安かつストップ安の1424円で引けて、全取引所株式ランキング値下がり率1位にランクインしました。

 一方で、UUUMが14日に発表したInstagram特化型インフルエンサーマーケティングプラットフォームである「influencer One」の提供・運営事業のレモネードの買収と吸収合併や2018年9月 30 日(実質的には9月28日)を基準日とした株式分割が引き続き材料視されて続伸、720円高の9270円の終値をつけて、同値上がり率33位で終えています。また、アイ・ビー・エスがストップ高となり、同値上がり率9位となっています。

 IPO関連では20日にアズームのマザーズ上場が予定されている一方で、前日にテノ・ホールディングスが「コーポレート・ガバナンス及び内部管理体制の有効性」(有価証券上場規程第214条第1項第3号)について新たに確認すべき事項が生じたことにより、マザーズ上場承認取り消しとなりました。

髪の毛を洗うたびに落ちる毛がちょっと心配

最近、お風呂に入ったあとに髪の毛を乾かしていると、毎回のように数本の毛が落ちているんですよね。
この前美容院で髪の毛を切ったのは、もう2週間ほど前になります。
髪の毛を切った直後の数日は、髪の毛が落ちてしまうのも仕方ないし、それでも数日でそういうこともなくなってきます。
それなのに、未だにほろほろと髪の毛が落ちてしまうというのが、ちょっと心配になったりしてしまいます。
抜けた髪の毛をよく見てみたのだが、傷んで途中で切れたりしているというわけではなさそうです。
例えば、疲れていたり、ストレスを感じているときには、毛が抜けやすくなると言ったりします。
でも、それらしい原因に心当たりもないので、いま現に起きている症状が、まったく謎のままなのです。
私はもともと髪の毛が多いので、多少抜けたところでそれほど見た目が変わったり、セットに困るようなことはありません。
それでも、やはり意味もなく毛が抜けてしまうというのは、ちょっと怖く感じてしまったりします。脱毛ラボ 顔脱毛

飽きやすい自分が長く続けられるのはアプリのお陰です

腰痛対策のために腹筋を鍛えようと思いました。ですが、いつも途中で飽きてしまい長く続けられないため楽しみながらできないかなと考えて、アプリをダウンロードしてやってみようと探しました。そして沢山の中から自分に合いそうなアプリを見つけて開始しましたが、これが凄くキツイ。初心者コースから始めたのでメニューは比較的簡単なんですが、いかに自分の筋肉量が少ないのかが分かりました。1日10分のメニューをこなして2週間ぐらい経つと、始めの頃よりかはスムーズにできるようになりましたが、メニュー量がどんどん増えていくのでキツイのには変わりません。それでも飽きやすい自分が飽きずに続けられているのは凄いコトです。これはアプリのお陰です。ただ単に腹筋を鍛えているだけだったら3日も続かずにやめていました。毎日続けて行う事で腰痛もだいぶ和らいできて、何だか姿勢も良くなってきたように思えるので、やる気も出てきます。腰痛対策のためと、年をとっても真っ直ぐな背筋でいられるように、頑張って続けていきます。

人間やはり期日がある程度あった方がいいのかもしれない。

私は副業でライティングをしています。
所属している会社からの報酬は前は15日毎締めの15日後払いでした。それに加えて毎回送金手数料を500円引かれるので毎月1000円かかってしまいます。
私のライティングは内職みたいな物なので送金手数料分も頑張って稼がなくてはなりませんでした。
そこで何かいい案はないかと思っていたら送金方法が選択出来てその中にこちらから指示するまで送金はしないキャリーオーバー式なるものがあったので選択しました。
これで送金手数料を気にせずに仕事ができるなぁと思っていて何回か締め日を過ぎたら会社よりキャリーオーバー式は最終支払いから三ヶ月が限度ですとお知らせが入り操作しないと引き出せなくなるかもなんて恐怖の文章があり慌てて一度送金してもらう事にしました。
この間は締め日を気にしなくて良かったのとちょくちょく体調不良でさぼっていたので余り稼いでいませんでした。やはり私には締め日があった方が頑張れるのかもしれません。http://www.rvmble.co/

大好きな海外旅行、最近行けていないからそろそろ行きたい

去年とか一昨年は、めっちゃ海外旅行に行っていました。
特によく行っていたのが、バリ島と香港です。
本当に、その2カ国には、繰り返し行きました。
おかげで、もしも友達と一緒に行くことになったら、かなり良いツアーガイドになれそうな勢いです。

ところが、今年に入り忙しくなって、まだ全然海外旅行に行けていないんです。
そろそろ、パスポートを持ってどこかに旅立ちたくて、うずうずしています。

どこがいいかなあ。
とりあえずは近場で、台湾とかいいですね。
飲茶美味しいし、人も優しいし。

他は、香港もそんなに遠くないからとっても行きやすいです。
ここも飲茶美味しいし、漢方薬をたんまり買い込んでこれますし。

バリ島も行きたいです。
直行はちょっと高いけれど、アメリカとかに行くのに比べたらかなり安いので、ぜひともセールを探して、行きたいですね。

海外の空気をしばらく吸っていないので、久々に行くととてもいい気分転換になることでしょう。
そろそろ休みをとって、旅行にいこうと思います。脱毛ラボ 箇所

奇跡が起こった?七夕の演奏会はキラキラ銀河系

七夕らしくなって来たなぁ。今年は七夕の日に地元の湖岸で音のイベントをすることにしました。共催なので少し気持ちは楽なのですが、やはりせっかくなのでたくさん来てもらいたいと思っています。ヒーリング楽器、ライアーの仲間なので入っているライアー仲間のページにも一応記事アップしてみました。するとタイミングが良かったのか参加希望してくれたオーナーが2人もありました。持っていると自分で弾くからイベントには来ないかなと思って記事アップをやめようとも思いましたが、持っていてもライアー仲間と奏でる機会にもなるのでいいかと思い直し記事アップしたのですが、ほんと載せて良かったです。しかも持って来てくれることになったライアーが楓のライアーと新しく出たシリウスをイメージさせるライアーなんです。わたしと仲間の持っているライアーは桜の木ですが、楓の木だと音がキラキラしています。シリウスをイメージさせるスターシードというライアーも音階は同じなのですが弦の並びが違うので、音の豊かな会になりそうで嬉しいなぁ。七夕にぴったりのキラキラ音と銀河系の音が聞けるのが楽しみです。湘南美容クリニック 全身脱毛

前立腺のトラブルは恥ずかしがらず人に相談してみよう

普段ネットニュースばかりを見ているような人も、テレビでニュースで初めて知る情報というのがあるものです。その中の一つに前立腺によるトラブルというのがあります。高齢の人であれば、もともとトイレが近い人というのはいますが、これから先はもっと近くなりそうだな、と感じることもあるでしょう。夜もしょっちゅう起きてトイレに行く人であれば心配です。今の時期寒いから本人も面倒ですが、一緒の部屋に寝ている家族もつい起きたりしてしまいます。このままで大丈夫?と、本人でもないのに周りが心配してしまうこともあるでしょう。「トイレが近くて出不精になった」っていう人の気持ちも分かるものです。特に友達が一緒だとしょっちゅうトイレに行くのもなんだか恥ずかしいですし、バス旅行なんて特に長時間乗るし、渋滞にはまると気が気でないということもあります。今のところこれといった対策はしていない人でも、何かいい対策があればおしえてほしいものでしょう。前立腺で悩んでいる人って、意外と身近に多いのではないかな、なんて思いますが、前立腺って結構恥ずかしくて知り合いにも話さなかったり打ち明けない人もいるかと思います。ですが相談してみたらいい対策法を教えてもらえるかもしれません。http://www.lumilady.co/

もうすぐ丸13年 最近マンネリ気味になってきました

もうすぐ主人との付き合った記念日がやってきます。
次の記念日が来ると、付き合い始めから丸13年になる私たち夫婦。

最初の2年間は半同棲のような形で毎日顔を合わせていたのですが、主人の就職を機に遠距離恋愛がスタート。

社会人と学生では考え方も違ってくるし、忙しいので連絡の頻度もドンドン低下。
このままダメになるかも…なんて悩んだのは最初の1か月だけ。

もともと干渉されるのが好きでない私
週に1度電話で話をして、月に1度会ってデートをするという関係が逆に心地よい(笑)

私も社会人になってからは、休みが合わない事も多く、会うのは数か月に1回のペース。
そんな状況になってからも、特にお互い寂しいとも思わず過ごしていました。

結果、8年間も続いた遠距離恋愛!!
たまにしか会わないおかげで会えばいつも新鮮
10年続いた恋愛期間でマンネリ感を感じたことは一度もありませんでした。

たまに会うのが性に合っていた私たち。
結婚してからは毎日顔を合わせるようになったせいか、最近ついに倦怠期のような感じになってきました。

子供優先で旦那の事は後回しになってしまいがちだし、スッピン&ボサボサの髪だったりと自分の身だしなみに気を付けていなかったりだしな…

このままではダメだと思う。
今度の記念日、しっかりお化粧をしてオシャレするぞ!!

それで手の込んだ料理でも作って、チビちゃんを早めに寝かしつけて、のんびり夫婦で会話をする時間を作ろう!!

脱マンネリに向けて、まずは少しダイエットに取り組んでみようと思います♪

君には期待しているよ、という言葉を使うとき。

「期待は、あきらめから出てくる言葉だ」
という言葉を、僕は聞いたことがある。それを聞いて、僕はどきりとした。
自分が誰かに対して「期待しているよ」といったとき、果たして僕はあきらめていたのだろうか、と。僕はその人に対して、自分のあきらめを背負わせていたのだろうか、と。
期待をかけるということは、つまり、同時に自分のあきらめを背負わせるということだ。自分の運命まで、背負わせるということを、その「期待」という言葉は持っているのだ。僕は、それに気づいたとき、本当に、どきりとしてしまった。
「期待しているよ」
その言葉の重さは、ほかの言葉が持っている重さよりも、格段に重い。たぶん、そのことに気付いている人は、あまりいない。
だから、この世界には期待しているよ、という言葉が行きかっているのだろうな、と僕は感じた。
そう思ったとき、僕は怖くなった。
僕はまた誰かに言うのだろうか。笑いながら、その誰かの肩をたたきながら、軽い調子で。
「君には期待しているよ」
と。
僕はきっと、もう二度と、それは言えなくなってしまったと、思う。兼業主婦 借りれる カードローン